Doctor Odors

知識分享

菸害的三種類型:一手菸、二手菸與三手菸2024/07/01

 

抽一根菸,看似沒什麼,其實你默默地製造了三種菸害!吸菸不僅影響吸菸者本身,還會對周圍環境及人群產生深遠的影響。
吸菸過程中產生的三種類型菸害:一手菸、二手菸與三手菸,及其對健康的影響。


 

遺毒人間的 3 種菸害

1. 一手菸

定義與影響

一手菸是指吸菸者直接吸入肺部的煙霧。這些煙霧中含有多種有害物質,包括尼古丁、一氧化碳、焦油和多種致癌物質。長期吸入一手菸會導致多種健康問題,包括:

  • 呼吸系統疾病:慢性阻塞性肺疾病(COPD)、慢性支氣管炎和肺氣腫。
  • 心血管疾病:冠心病、高血壓和中風。
  • 癌症:特別是肺癌,但也包括口腔癌、喉癌、食道癌和膀胱癌等多種癌症。

2. 二手菸

定義與影響

二手菸是指吸菸者吐出的煙霧和燃燒中的菸草產品所產生的煙霧。這些煙霧同樣含有大量有害物質,並且會被周圍的人吸入。二手菸對非吸菸者的健康危害極大,尤其是兒童和孕婦。主要健康影響包括:

  • 兒童健康問題:增加嬰兒猝死綜合症(SIDS)、急性呼吸道感染、哮喘和耳部感染的風險。
  • 成人健康問題:增加冠心病、肺癌和中風的風險。長期暴露於二手菸環境中的成人,其健康風險與吸菸者相近。

3. 三手菸

定義與影響

三手菸是指吸菸者身上、衣物、家具、地毯等環境中殘留的菸草煙霧粒子。這些粒子能長時間附著在各種表面,並通過空氣中懸浮的PM2.5微粒進一步散播。三手菸對健康的影響主要包括:

  • 有害物質累積:三手菸中的有害化學物質,如尼古丁和致癌物質,能與環境中的其他化學物質反應,形成新的有害化合物,這些化合物可通過皮膚接觸、口腔或呼吸道進入人體。
  • 對嬰幼兒的影響:嬰幼兒經常在地板上爬行,並且會將手指和玩具放入口中,容易吸入和攝入三手菸中的有害物質,對其發育產生不利影響。

 

 

 

如何減少菸害?

一手菸害己、二手菸害人、三手菸遺毒人間。

過去的都說「戒不了菸,至少不要在家人面前吸菸」,以減少二手菸對家人的影響。然而,隨著對三手菸危害的認識增加,現在更強調「不要在家人活動的空間裡吸菸」。這樣才能真正減少菸草對家人的影響。

行動建議

  • 戒菸:這是最有效的方式,既能改善自身健康,又能保護家人和周圍人的健康。
  • 創造無菸環境:在家庭、車內和工作場所禁止吸菸,以減少二手菸和三手菸的暴露。
  • 公共教育:提高公眾對菸害的認識,推廣戒菸資源和支持服務。

 

WETOP淨霸空氣淨化器:用釋放淨化因子的分解法,取代傳統hepa濾網過濾型的空氣清淨機

 

回上一頁